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1毒素正慢慢向你侵袭吗

类别:捐卵报名访问量:编辑:(admin)日期:2017-07-12 09:44

  排毒养颜篇

  第八章 饮食排毒,让女人身无毒素

  每个女人都渴望拥有苗条的身材、靓丽的容貌、滋润的肌肤,这些都需要一个体内清洁而无毒素的健康基础,而饮食正是整个排毒计划中非常重要的环节,因此女性在排毒时需要配合科学的饮食计划,只有这样才能让你在享受美味时同样享受着健康。

  第八章1毒素正慢慢向你侵袭吗

  爱美的女性朋友,下面请你测测自己的身体是否需要排毒。

1毒素正慢慢向你侵袭吗

  1.下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏、酸疼。

  2.食欲不振,消化不良。

  3.不能每日排便,或有便秘。

  4.面色暗沉,缺乏光泽,黄气重。

  5.双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸,感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象,青春痘久发不愈。

  6.眼睛浮肿,有黑眼圈。

  7.嘴里口气比较大。

  8.睡眠质量不好,多梦或很容易惊醒。

  9.精神压力大,时常感觉焦虑。

  如果你符合1~3项,那证明你身体还比较轻松,平日只要注意调整作息就可以了;符合4~6项,说明你的身体已经处于承重临界点,应该尽快进行一些简单的调理;符合6项以上,说明你的身体已经感到不堪重负,十分疲惫,应该立即把排毒计划提上日程。

  美容专家提醒你

  适度的运动,每天喝足够的水、吃得营养均衡、保证睡眠质量,这样可以保证人体肠胃功能的正常运行,废物也就自动排除体外了。

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